af Bjarne Nielsen | apr 2, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-znka5-186c356
”Mit store drive er at udvikle andre mennesker.
Efter at jeg mistede min far i 2014 er jeg blevet mere udadvendt og åben.
Vi (i SSB) har lidt nogle gange fået skudt i skoene, at vi primært er gode til at udvikle pigespillere
Når vi som trænere og ledere taler om at være en Mental Vinder er det relevant at sondre mellem individet, gruppen og miljøet.”
Ordene er Jakob Poulsens. Jakob er sportschef i Solrød Strand Badmintonklub (SSB) og gymnasielærer.
Jakob underviser i historie og samfundsfag og er tidligere modtager af Badminton Danmarks pris: Årets Talenttræner i 2020.
Han er i studiet til en snak om at være en Mental Vinder og om hans erfaring med at udvikle gymnasieelever og badmintonspillere.
Vi taler om Jakobs talenter fra Talenttesten TT38. Testen kan du læse mere om her: https://mentalvinder.dk/talent-test/
Hør om Jakobs opvækst i Videbæk og om hans andel i at Kim Astrup i dag er nr. 1 på verdensranglisten i herredouble.
Det at være en del af fællesrejserne med ungdomsspillerne tændte en ild i mig, som aldrig er blevet slukket.
Vi taler om chancerne for at Solrød kommer i finalen i Badmintonligaen i denne sæson. Og om strategien for talentudvikling i SSB.
22.30 Hvilke oplevelser ser Jakob tilbage på med stolthed i sit liv?
Der var en Jakob før og en Jakob efter, at han mistede sin far i 2014. Han er nu blevet mere åben og udadvendt.
Der er en stor række badmintonoplevelser, blandt andre 16-årige Mia Blichfeldts første DM titel. Mia kommer fra Solrød.
Bog anbefalinger fra Jakob: Sult i paradis af Rasmus Ankersen. Vindervilje af Viktor Axelsen
Vi taler om, hvorvidt ungdomsspillerne skal modtage coaching under kampe fra træneren eller klare sig selv.
Lyt til episoden med Frederik Søgaard fra SSB og hør hvordan han er opvokset uden coaching til kampe i sine ungdomsår: https://www.podbean.com/ew/pb-ed7kc-17ea8e9
35.40 Jakob fortæller om sit syn på en Mental Vinder. Han ser tre perspektiver: Vindermentalitet (individ niveau), vinderkultur (gruppeniveau) og vindermiljø (organisationsniveau) som indeholder en Mental Vinder.
Hør Jakobs relevante eksempler på vindermentalitet fra hans egen verden – eksempler der involverer Viktor Axelsen, en student fra Solrød og triatleten Camilla Pedersen.
Jakob fortæller om det danske herrelandshold i håndbold, som et eksempel på en vinderkultur.
Hør også om Carol Dwecks growth mindset, Steve Jobs fra Apple og Nokias nedtur.
I næste uge kan du høre 2. del af samtalen med Jakob Poulsen i episode #200.
Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
af Bjarne Nielsen | mar 27, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-qa4x2-1862ff0
Husker du at få ladet batterierne op i en travl hverdag?
Jeg øver mig stadig på at huske mig selv. Huske at give mig de bedste betingelser for at kunne fungere for mig selv og være noget for andre.
I denne episode giver min Qi Gong lærer Vibeke Kolding Søndergaard dig en kropsafspænding, hvor hun går hele kroppen igennem.
Så sæt dig eller læg dig godt til rette og nyd hendes behagelige stemme.
God lyttelyst!
Du finder mere fra Vibekes side her: www.youtube.com/@VibekeFlow-ergo
af Bjarne Nielsen | mar 18, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-vvha9-18483c8
”Jeg er drevet af at skabe forandring … jeg har aldrig været bange for at sige min mening.
Jeg var villig til altid at stå tidligst op og træne mere end de andre.
Hvis man ikke giver sig 100 %, skal man ikke stile efter at vinde.
Det er en kæmpe, kæmpe styrke at kunne bede om hjælp og være sårbar. Det at være sårbar er en vigtig forudsætning for at kunne fungere.”
Ordene er Jens-Frederik Nielsens. Jens-Frederik er formand for det grønlandske parti Demokraatit (Demokraterne), en talentfuld sportsmand der kan kalde sig national mester i tre forskellige idrætsgrene. Han har vundet 4 grønlandske mesterskaber i fodbold, 1 grønlandsk mesterskab i håndbold og over 10 grønlandske mesterskaber i badminton.
Han er i studiet til en snak om at være en Mental Vinder og om at kæmpe for det, som han tror på.
4.00 En indførsel i det grønlandske politiske setup og parlamentet, som hedder Inatsisartut. Og en sammenligning med dramaserien Borgen. Jens-Frederik er tidligere minister (Naalakkersuisoq) for erhverv og råstoffer. Hvornår skal Grønland være selvstændigt? Og hvilke udfordringer ser Jens-Frederik, der skal løses, førend Grønland er klar til at være selvstændigt.
12.00 Hør Jens-Frederiks rejse i det politiske liv. I 2014 blev Jens-Frederik ministersekretær som 22-årig.
En snak om forskellen på at bo i Danmark og Grønland.
27.00 Jens-Frederik og kærligheden til sport.
33.00 Hvad er en Mental Vinder?
En der hviler meget i sig selv og ikke er usikker i den proces han er i. Han kan rammes af nederlag, men rejser sig igen. En mental vinder står op om morgenen og spiser sin morgenmad og kommer afsted.
Jeg vil gerne give energi til mine omgivelser og en mental taber er blandt andet kendetegnet ved at trække energi ud af sine omgivelser.
42.00 Jens-Frederiks tre gode råd til dig, der gerne vil være mentalt stærkere.
53.30 Hvad ser, hører og mærker Jens-Frederik lige inden, når han skal gøre sit allerbedste? Ser sig selv med hovedet højt og brystet fremme ekstrem velforberedt, hører en positiv stemme der konstant siger; jeg kan godt, jeg kan sagtens og en følelse af kilden i brystet og maven.
58.30 Hør Jens-Frederiks råd til sig selv som 15-årig. Og et godt råd til hans ældre jeg i slutningen af hans arbejdsliv.
Jens-Frederik vil gerne invitere Viktor Axelsen i Mental Vinder studiet.
Hør Jens-Frederiks afsluttende bemærkning med en opfordring til dig, kære lytter.
Du kan connecte med Jens-Frederik Nielsen på Facebook og LinkedIn: linkedin.com/in/jensfrederiknielsen.
Denne episode er en genudsendelse af episode #50.
af Bjarne Nielsen | mar 11, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-8uz66-18384ec
”Hvad du end tænker om, at det er dejligt at have en masse dejlige mennesker omkring dig, så har du kun dig selv – alle andre vil kunne forlade dig.
Men den dag du forlader dig selv, så har du et seriøst problem.
Når først folk får at vide, at noget er kronisk, så slukker du lyset hos den enkelte.
Nogen kalder mig manden med den onde tommelfinger.”
Ordene er Henrik Zarps, behandler, coach, mirakelmand og et rigtigt godt menneske. Hør 2. del af samtalen med ham her.
”Sikringen er røget i huset”. Henrik fortæller om hans tilgang til behandlingen af sine klienter med sin hus-metafor, der giver rigtig god mening.
Hør hvordan han bliver motiveret af at møde klienter, der har fået at vide, at deres ”skavank” er kronisk.
Henrik fortæller om, hvordan han arbejder med det mentale hos sine klienter, fx klienten, der ønsker at tabe sig.
16.30 Henrik giver dig tre gode råd til at blive mentalt stærkere.
- Kig ind i spejlet – og spørg er jeg der, hvor jeg gerne vil være?
- For hvis skyld gør du tingene – for din egen skyld eller for andres skyld?
- Giv aldrig op.
18.20 Hvordan finder Henrik sin vej i livet?
Du kan lige så godt være dig selv – alle andre er optaget.
21.00 Er du der for dig selv? Husk dig selv.
Vi taler om forældrerollen og forældreskabet. Lyt også til episode #189 med Camilla Kristensen, som er ekspert i forældreskabet og forældreudbrændthed: https://www.podbean.com/ew/pb-u4jrp-17bf4bf
26.00 Henrik giver sit yngre jeg et godt råd: Bevar nu dig selv – det skal nok gå.
Og Henriks råd til sit ældre jeg: Husk nu på, at du ikke kan redde alle i hele verden.
32.00 Hvad ser, hører og mærker Henrik, når han er den bedste udgave af dig selv?
Hvordan vil du gerne have det, når du har gjort det, du skal i dag? Hvilken følelse vil du gerne sidde med?
38.30 Hør Henrik fortælle, hvad der kendetegner en Mental Vinder.
Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid?
Henrik vil gerne invitere Nikolaj Jacobsen ind i Mental Vinder studiet til en snak om mental styrke.
Du kan komme i kontakt med Henrik på https://metapower.dk/
af Bjarne Nielsen | mar 4, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-iztk4-1826f14
”Jeg tror på, at hvis vi hver især fungerer godt, så er det nemmere at bidrage til teamet.
Der er altid en vej, og det er den vej, jeg hjælper mennesker med at finde.
Når man bliver kørt op i et hjørne, så vælger man den lette udvej og det er jo der, hvor nogen får et misbrug.
Jeg arbejder ud fra, at vores følelser er vores facitliste.
Kan noget komme, kan det også forsvinde igen.
Jeg er ikke særlig god til at tabe, men jeg er virkelig god til at vinde”
Ordene er Henrik Zarps ejer af Metapower.dk. Henrik hjælper mennesker med at komme af med fysiske og psykiske skavanker og kroniske tilstande. For mig er han en mønsterbryder og jeg kalder ham mirakelmanden.
Henrik er for tiden optaget af at sammensætte foredrag, der handler om trivsel og mobning.
4.30 Henrik fortæller om sin opvækst i Roskilde som søn af en alkoholiseret far, der drev en købmandsbutik. En barndom, der var præget af mobning, overvægt og udvikling af en pleaseradfærd.
Henrik har været professionel fodboldmålmand i 16 år og har siden 1998 hjulpet mennesker ved at behandle dem med udgangspunkt i metamedicin og alternativ behandling.
18.30 Jeg arbejder ud fra, at vores følelser er vores facitliste.
Henrik fortæller om, da han brækkede ryggen og hvordan han kom tilbage på fodboldbanen efter at alle havde dømt ham ude.
Kan noget komme, kan det også forsvinde igen. Hør om Henriks filosofi og tilgang til at arbejde med sine klienter.
Hør hvad filmen Braveheart med Mel Gibson i hovedrollen betyder for Henrik og hvordan han bruger filmen, når han arbejder med teams og ledelse.
Jeg har også folk, der kommer til mig med cancer diagnoser.
Du kan lytte til 2. del af samtalen med Henrik i næste uge i episode #196.
Vil du i kontakt med Henrik, kan du besøge hans hjemmeside https://metapower.dk/
af Bjarne Nielsen | feb 25, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-j3us3-181475f
”Det er jo ikke en nydelse som sådan at være nervøs og skulle spille en stor kamp. Du er jo fyldt med alle mulige tanker, følelser og ubehag. Er jeg nu god nok, kan jeg det her?
Uanset hvor presset jeg er – så kan jeg altid trække vejret.
Her i 2025 skal jeg hjælpe Anders Antonsen og være en del af hans team. Det glæder jeg mig til.”
Ordene er Jan Ø. Jørgensens. Jan har begejstret badmintonfans over hele verden frem til sit karrierestop i 2020. Han var den første dansker til at vinde Indonesia Open i 2014, han var med til at vinde Thomas Cup (VM for herrehold) i 2016 og har været nr. 2 i verden.
Nu kan du høre ham i podcasten, hvor vi følger op det interview, som jeg lavede med ham i 2010, da Jan var 22 år. Temaet for interviewet i 2010 var at være en Mental Vinder. Nu her 15 år senere får Jan en række af spørgsmålene igen.
Glæd dig til at høre Jans erfaringer og gode råd til dig der vil være mentalt stærkere.
11.40 Hvad er en Mental Vinder for Jan i 2025? Det spørgsmål svarede han også på i 2010. Hør forskellen på svarene fra 2010 og her i 2025.
20.00 Hvad kendetegner en person, der ikke er en Mental Vinder?
Jan fortæller om usikkerhed, og hvordan vi skal leve med den.
Og vi får lov at smage på ordet UBEHAG.
23.00 Jan fortæller om sin badmintonopvækst i Svenstrup. Og sender tanker til en række nøglepersoner heriblandt sin storesøster Lone, trænerne Jan Ole, Kenneth Larsen og Kenneth Jonassen.
Hvor mange brækkede ketsjere har Jan bag sig? Hør svaret i podcasten, der starter med: ”Er du sindssyg… der er mange.
Prøv at mærke efter, hvad sker der lige inden du smadrer en ketsjer.
Jan fortæller om sit liv efter karriere stoppet i 2020. Og om at han er på vej tilbage i badmintonsporten som rådgiver for Anders Antonsen.
Jan giver tre gode råd til dig der gerne vil være mentalt stærkere.
Refleksion og lær dine værdier at kende er grundelementer, som skaber et stærkt fundament for udvikling af mental styrke.
55.00 Jan fortæller, hvad han ser, hører og mærker, når han er den allerbedste udgave af sig selv. Og hvordan det at visualisere hjælper ham enormt meget.
Vi kommer tilbage til VM i Indien i 2009, hvor Jan taber i kvartfinalen til Taufiq Hidayat og udtaler sig
Hvordan er Jans indre tilstand, når han er den bedste udgave af sig selv her i 2025?
Jan vil gerne invitere Kenneth Jonassen ind i Mental Vinder studiet til en snak om mental styrke.
Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
