Er du nysgerrig på, hvad der ligger til grund for en vindermentalitet i sport? Vi har valgt at inddrage nogle inspirerende, motiverende og tankevækkende mennesker, som kommer med deres egen definition på, hvordan de definerer en mental vinder.
Vi har spurgt over 150 mennesker, hvordan de vil definere en mental vinder og hvilken adfærd en mental vinder besidder. Vi har nøje udvalgt nogle mennesker, som vi definerer som mentale vindere. De har nogle motiverende og knivskarpe formuleringer, som vi synes er tankevækkende og kan være med til at motivere dig som sportsudøver.
Hans-Kristian Vittinghus har vundet VM guld i hold i badminton og udtaler følgende om en mental vinder:
”En mental vinder er ikke nødvendigvis hele tiden positiv, men er hele tiden konstruktiv i sin tankegang. Det er ok at være negativ, hvis blot man bruger det positivt til at forbedre sin præstation. En mental vinder er også i stand til at kigge indad når det går skidt, i stedet for at kaste ansvaret for fiaskoen videre.”
Thomas Laybourn er en badmintonspiller, som blev verdensmester i 2009 i double og har deltaget i OL. Han definerer en mental vinder som:
”En som altid ser muligheder og ikke begrænsninger. En som altid er frisk på udfordringer og altid tror på man kan vinde/opnå sine mål. En som tør drømme stort. En som ikke ryster i bukserne, selvom alle siger, det er umuligt, det man tror på. En som ikke lader sig påvirke af, at folk omkring sig ikke tror på ens kompetencer.”
Det er ikke fordi, der findes en endegyldig opskrift på, hvordan man som sportsudøver bliver en mental vinder. Der er et forskelligt fokus hos hver atlet og det er vigtigt, at du selv bliver opmærksom på det rette fokus for dig. Først og fremmest handler det om at blive bevidst om, hvilke tanker og følelser der er hos dig, når du dyrker din sport.
F.eks.:
Hvilke tanker/følelser oplever du, når du vinder vs. når du taber?
Hvilke styrker har du i en vindende konkurrence?
Hvilke styrker har du i en tabende konkurrence?
Hvordan plejer du at regulere dit temperament i svære kampsituationer?
Du skal turde være åben overfor dig selv og dine tanker. Du skal tage små skridt ad gangen og kunne turde flytte dit fokus til det, som gør en bedre forskel for dig. Du skal blive mere bevidst om, hvordan du reagerer i forskellige situationer og lære dig selv bedre at kende.
Hvis du oplever, at du:
laver fejl i serven
ikke scorer på dine chancer
præsterer til træningerne, men ikke til kampene
er for temperamentsfuld
… skal du have modet og lysten til at flytte fokus fra det negative til det positive i din udvikling. Du skal have fokus på den proces, du er i som atlet.
Jonas Rasmussen blev verdensmester i badminton 2003 og udtaler:
”Mentale vindere kan ændre deres mentale indstilling på meget kort tid, fordi de kan genkende de ting, som trækker over mod at være en mental taber, og har samtidig modet til at gøre noget ved det.”
Når du bliver mere bevidst om dit mindset og din vindermentalitet bliver øget i din sport, vil du opleve:
at du lærer dig selv bedre at kende
at du bliver opmærksom på dine tanker og følelser
at du bliver selvsikker
at du bedre kan fokusere
at du tør have fokus på din udvikling
at du udvikler dig
at du kan bruge din vindermentalitet i andre henseender end din sport
Tak fordi at du læste med!
Vi vil gerne arbejde med dig, hvis du ønsker at blive mentalt stærkere i din sport.
Er du klar til at tage det første skridt?
Så kontakt os og vi sender dig Mental vinder testen. Den tester dig på de seks vigtigste mentale områder, når det drejer sig om vindermentalitet og topperformance.
Få inspiration til hvordan du bliver mentalt stærkere.
“Motiverende, inspirerende, værdifuld, forandrings skabende, konkret, igangsættende, metoder, skarp, koncist”. Sådan bedømte deltagerne webinaret, som du nu kan opleve.
Vi brænder for at hjælpe dig med at opleve større livstilfredshed. Når du føler dig mentalt stærk, har du større overskud, træffer bedre valg, er mere i nuet, laver færre overspringshandlinger.
Ja, du er simpelthen gladere, og så er du godt på vej til at være det, som vi kalder en mental vinder.
Lyder det godt – så tilmeld dig til webinaret den 28.1.21 kl. 20.00 – 21.00: Tilmeld nu.
Målgruppe: For dig som gerne vil opnå noget – nå et mål, arbejdsmæssigt, uddannelsesmæssigt eller privat.
Du møder Elitetræner og NLP Master Coach Bjarne Nielsen som har trænet sportsfolk til at få succes.
Du hører om de værktøjer, der skal til for at præstere optimalt og arbejde sig op blandt de bedste.
Stikord: Sådan vinder vinderne – hemmeligheden bag store præstationer
► Elementerne I toppræstationer
► Talentbaseret (selv)ledelse
► Sports mindset overført til arbejdslivet
► Kontrol, indflydelse, vilkår – find det rette fokus
Når du tilmelder dig, bliver du samtidig en del af de glade nyhedsbrevslæsere, som vi allerede har.
Vi deler tips og gratis værktøjer, som du må lade dig inspirere af og tilbud på vores ydelser, der ikke forpligter dig.
Du kan til enhver tid afmelde dig fra vores nyhedsbreve, som udkommer 1-2 gange om måneden.
Vi har vist alle sammen oplevet at sætte os mål og ikke nå dem. Ofte er der kommet forhindringer (undskyldninger?) i vejen. Forhindringer, som har virket uoverskuelige, fordi vores følelser har overskygget vores tanker eller ændret vores prioriteringer.
Processen med at nå målet har måske indeholdt for store forandringer, som har sat vores ”tænkehjerne” ud af spil. ”Følehjernen” og ”krybdyrhjernen” har overtaget styringen. Derfor er vi ikke nået i mål.
Med denne bog giver NLP Master Coach Bjarne Nielsen læseren redskaber og metoder til at opsætte mål i alle aspekter af livet – og ikke mindst nå dem, med små og overkommelige skridt.
Bogen sætter fokus på tre områder: Personlig udvikling, sport og motion samt karriere og ledelse. Men metoderne kan anvendes på stort set alle livsområder, og læseren kan gradvist opnå større styring over eget liv. Bogen indeholder en lang række eksempler fra virkeligheden.
Du vil blandt andet lære om de forskellige former for mål, NNP-modellen, at være forberedt på udfordringer, at forvente det bedste, og om Danmarks bedste kvindelige judokæmpers vej til OL i 2020.
Inkluderet i bogen er adgang til arbejdsark og handlingsplaner.
Bestil her siden og betal kun 119 kr. + 45 kr. i porto =164 kr.
Ønsker du at få bogen signeret skriver du blot dette.
Du kan også købe bogen hos saxo.com og flere andre netbutikker.
Om forfatteren:
Bjarne Nielsen er NLP Master Coach og stifter af Mental Vinder og VIWA® Coaching. (VIWA = Vinder Indstilling Winning Attitude). Bjarne har arbejdet med talentudvikling i over 20 år og hans mission er at hjælpe mennesker og organisationer til at blive den bedste udgave af dem selv. Det gør han ved at realisere de drømme og mål, som de har. Hans motivation er glæden ved at skabe udvikling og se mennesker vokse gennem frigivelsen af deres indre ressourcer.
Vores mission er at være Danmarks foretrukne site for dig, der gerne vil være mentalt stærkere.
At være en mental vinder er ikke at være Superman eller en anden superhelt.
Mentale vindere er helt almindelige mennesker som dig og mig, der har lært at bruge de rigtige mentale værktøjer i en given kontekst. De har en mental vinder adfærd.
Vores motto er:
”Jeg taber aldrig – enten vinder jeg, eller så lærer jeg.”
Vores motto vil vi gerne gøre til dit motto.
Vi hjælper dig til at finde dine rigtige værktøjer.
