af Bjarne Nielsen | jun 18, 2026 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-bsnsh-1af0d00
Dette er en genudsendelse af episode nr. 100.
En episode der fylder mig med glæde og en episode du selvfølgelig skal lytte til!
Episode nr. 100 er nu en realitet – yes! 💓💪💯
Det er den du skal lytte til nu. 🎧
Den er blevet til takket være mine gæster, som frivilligt har stillet op til at inspirere jer lyttere. En stor tak jer alle hver og en.
I Danmark er 40 % af os aktive frivillige i en eller anden grad. Det kræver da en hyldest episode af de frivillige. Tak til jer alle. Tak til jer, der gør det muligt for min søn at tage i badmintonklubben og få nye venner, oplevelser, fællesskab og udvikling. Tak til forældrene i klasseudvalget, der arrangerer en båldag midt i marts.
I denne episode møder I:
Tommy Jørgensen (episode #64), formand i Team Nørreå Bordtennis i over 25 år,
Kristian Boye Nielsen (episode #92 og #93), formand i Gladsaxe Søborg Badmintonklub i over 20 år,
Karsten Sørensen, frivillig spejderleder i Bjæverskov, modtager af VIWA Ambassadørprisen og
Jesper Juul Windahl (episode #61 og #62), frivillig i Valby Badminton Club.
Næsten alle mine øvrige gæster i podcasten er også frivillige i et eller andet omfang – så tak for jeres indsats.
Jeg er meget taknemmelig for at du lytter til denne podcast. 🙏
Mit ønske er, at du vil følge Tommys råd om “at sørge for at den person ved siden af dig har en god dag” ved at dele podcasten og give den en anmeldelse, der hvor du lytter til podcast.
Så kan vi sammen være med til at nedbringe antallet af stressramte i Danmark, skabe større livstilfredshed og få flere mennesker til at være mentalt stærke.
Det er bare lidt sjovere.
Tak! 🙏🌱🌞💓
Bjarne
Mental Vinder
af Bjarne Nielsen | jun 5, 2026 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-8q832-1adfb1a
Hvor meget begrænser frygten for fejl egentlig din udvikling?
I denne episode af Mental Vinder dykker Bjarne ned i et simpelt, men stærkt mindset: “Jeg er i gang med at lære” versus “Jeg må ikke lave fejl”.
Når vi tør fejle, tør vi også udvikle os. Men når fejl bliver noget, vi skal undgå for enhver pris, kan det bremse både læring, præstation og glæde.
Lyt med og få inspiration til, hvordan du som atlet, træner eller menneske kan skabe bedre betingelser for udvikling – én fejl ad gangen.
Jeg anbefaler dig at lytte til episode #53 om præstationsfrygt: https://www.podbean.com/ew/pb-mdbav-11d1478
Du kan se denne episode på Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=6GAf7b03BWA
God lyttelyst!
af Bjarne Nielsen | maj 30, 2026 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-ismp3-1ad7eb6
”For mig handler det ekstremt meget om at jeg kan gøre noget, der gør mig glad. Det gør det at rejse.
Jeg kunne godt tænke mig noget tidligere i mit liv at være kommet til at leve professionelt af min rejseaktivitet.
Jeg har besøgt alle verdens 196 lande. Egentlig kunne jeg ikke lide at flyve og jeg var lidt af en bangebuks som dreng.”
Ordene er Jakob Østers.
I denne episode møder du Jakob Øster, manden der på knap 30 år har besøgt alle verdens lande. Han har skrevet bogen: Gennem alle verdens lande. Mød manden, der egentlig var meget ængstelig som barn og var bange for at flyve.
Han fortæller om, hvordan han sideløbende med fuldtidsjob i IT-branchen har rejst rundt i hele verden med sin familie. Glæd dig til at høre spændende historier og en snak om optimisme, værdier, hårdt arbejde og en ”barne-/ungdomskærlighed” til Anders And og reporteren/eventyreren Tintin. Nå ja, Kong Frederik den 10 er også med i podcasten – helt til slut.
Hør hvordan Jakob definerer en Mental Vinder.
Det er en helt anden udfordring at være ramt af en diskusprolaps end at besøge alle verdens lande.
I Afghanistan mødte vi en række afghanere, som spurgte: Må jeg være sammen med dig en time og øve mit engelske og gå sammen med dig her?
Tit bliver man belønnet som rejsende, hvis man tør tage de steder hen, som ingen andre tør tage hen.
45.00 Jakob giver selvfølgelig tre gode råd til dig, der har en lille eventyrer gemt i maven.
Det handler om mod
Jeg kan godt klare mig selv
Hvis der ikke er noget hotel eller guesthouse ledigt, så møder jeg forhåbentlig en dame, der er ude at gå med sine køer og inviterer mig til at bo hjemme hos hendes familie.
Hør historien om, hvordan Jakob fandt sin indre mentale vinder styrke, da han skulle til Tonga i et gammelt fly fra 1950’erne.
Det er analytikerens forbandelse, at han tænker meget og så kan man nogle gange tænke sig ihjel.
56.00 Hør Jakobs råd til sit yngre og ældre jeg.
Tænk at kunne leve af sin passion.
Man skal blive ved med at være glad, positiv, opsøgende og dyrke mange relationer.
Jakob vil gerne invitere Torbjørn C. Pedersen – det eneste menneske, der har besøgt alle verdens lande uden at flyve ind i Mental Vinder studiet.
Jeg håber, du vil nyde episoden.
Indtil næste gang, hold eventyrånden i live!
Du kan besøge Jakobs hjemmesider her: https://www.jakoboester.dk/ og https://www.expedition-everywhere.com/
af Bjarne Nielsen | maj 19, 2026 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-a2chx-1ac9cbe
Brian shares his perspective about, what recognises a person, who is not having a Mental Winner mindset.
We talk about how to handle mistakes and asking for help.
In the house of Badminton Europe there are 7 different nationalities, which means that the employees come from different cultures.
Brian shares hiw view on values in Badminton Europe and his open door policy as a leader.
11.00 How good are you, Brian, at taking care of your self? How do you charge your batteries?
Only focus on the controllable
16.40 Brian shares 3 tips to become mentally stronger
- Being consistent
- Being honest to yourself about your strengths and weaknesses
- Keep being curious – I believe in life long learning
20.30 Brian gives himself a good advice, when he was a teenager.
You have to believe in yourself, and tell yourself you are good enough. Just do the things you believe in.
22.00 Brian gives himself a good advice to his future self: Continue to learn and widen your horizon. Staying openminded.
Brian would like to invite Mads Skovlund Pedersen and Poul Broberg in to the Mental Winner studio to a conversation about mental strength.
In episode #252 you can listen to part one of the interview. https://www.podbean.com/ew/pb-kfm8b-1ac1b41
Other podcast episodes in English:
Mads Christophersen #218 part 2: https://www.podbean.com/ew/pb-vgjps-193c022
Mads Christophersen #217 part 1: https://www.podbean.com/ew/pb-gjsti-161000a
World Class badminton coach Ron Daniels #69 – https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a
Explore your inner Mental Power #55 – https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece
This episode’s partner is YONEX, which is my preferred supplier when it comes to sports equipment for racquet sports.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
af Bjarne Nielsen | maj 13, 2026 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-kfm8b-1ac1b41
What does it take to build Badminton Europe from a one-man office into a leading international organization?
In this episode, General Secretary Brian Agerbak shares his unique behind-the-scenes perspective on more than two decades in European badminton.
From childhood dreams in Esbjerg, Denmark and leadership partnerships to political battles in the BWF and the successful campaign to elect Poul-Erik Høyer as BWF President, Brian reveals the stories, challenges, and mindset that shaped modern badminton in Europe.
A fascinating conversation about leadership, humility, volunteer culture, and the mentality of a true winner.
In episode #253 you can listen to part two of the interview.
Other podcast episodes in English:
Mads Christophersen #218 part 2: https://www.podbean.com/ew/pb-vgjps-193c022
Mads Christophersen #217 part 1: https://www.podbean.com/ew/pb-gjsti-161000a
World Class badminton coach Ron Daniels #69 – https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a
Explore your inner Mental Power #55 – https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece
This episode’s partner is YONEX, which is my preferred supplier when it comes to sports equipment for racquet sports.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
af Bjarne Nielsen | maj 7, 2026 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-wcdsn-1ab970e
”Vores holdning til os selv er afgørende for, hvor vi placerer os, når vi er i relation til andre mennesker.
Slatten holdning er et holdningsspørgsmål -tør du ændre din?
De skulle fand.. ikke mærke, hvor utryg jeg var eller følte mig mindreværd sammen med dem.
Jeg elsker jo smerte – de der små lækre SMS’er, som kroppen sender; ”hallo, kig lige på mig”
Ordene er Irene Pasbys. Hun er kvinden bag fityourfood.dk, psykiskråstyrke.dk og pasby.dk
Irene er optaget af kroppe. Hun hjælper mennesker og er specialist i psykiske og fysiske forandringsprocesser.
Glæd dig til en spændende samtale, hvor vi kommer vidt omkring:
En tur i supermarkedet og den indre dialog, når jeg står med posen med Matador mix i hånden, noget om at skynde sig i snegletempo og at blive mødt med sætningen: ”Du er da ikke dum, vel?”
Irene har siden 2009 drevet sin egen klinik/eget træningscenter i Ølstykke. Hun har en lang række uddannelser på CV’et indenfor ernæring, fysiologi og terapi.
Hun har en imponerende måde at give gode råd på: Nemlig ved at stille spørgsmål, der kan mærkes både i krop og sind.
19.00 Hvilke resultater ser Irene tilbage på med stolthed?
Irene fortæller om kvinden, der vejede 140 kg og havde været udsat for mobning. Hun har lavet en fantastisk forandring.
Jeg tænker aldrig, at folk skal tage sig sammen, for det gør de hver dag.
Folk tager sig sammen hver dag, uanset om man er det ene eller andet sted i livet.
Det at tabe sig, det at være overvægtig – man har taget sig sammen hver evig eneste dag.
At tale nedladende til sig selv er også en måde at holde sig væk fra succesen og holde sig selv nede på.
30.30 Irene giver sit bud på en Mental Vinder. En der tør målsætte og gå efter det.
”Du er da ikke dum vel”. ”Sid nu stille”. Hvilke kommentarer fra din opvækst har du med i livets rygsæk, som er med til at begrænse dig i din adfærd?
Der hvor vi ikke er blevet mødt, ikke har fået kærlighed, hvordan sætter det sig i vores krop og sind?
Irene giver 3 gode råd til dig, der gerne vil være stærkere …. Nej, hun stiller i stedet tre gode spørgsmål til dig:
Hvad er formålet med at tabe 25 kg? Hvorfor skal du ikke have smerter i dit knæ mere?
Hvad er det for et ønske – er det dit eget eller din mands eller kones ønske?
Når du står med en pose Matador mix i hånden – så stil dig selv spørgsmålet: Bringer denne pose mig tættere på mit mål?
Det liv du lever og har levet – det er ok. Vi kan lære af det.
Skal jeg lægge det bag mig, eller hvad har jeg lært undervejs?
50.30 Smerte er en god ven
60.00 Irene giver både sit yngre jeg og sit ældre jeg et godt råd.
”Det ser da nemt ud – du er da ikke dum vel?” Bedre at blive mødt med: ”Hvad (tror du) har du brug for?”
Hvorfor er du så urolig?… Jeg ønsker ikke at se dum ud
Hvad skal du være opmærksom på fremadrettet?
Hør Irenes afsluttende spørgsmål til dig? Jeg tænker stadig over svaret.
God lyttelyst. 😊🎧
Vil du lære Irene bedre at kende, så finder du hende på https://fityourfood.dk/, https://pasby.dk/ eller på Facebook: https://www.facebook.com/irenepasby
