Jeg overholder altid aftaler…. med andre – hverdagstanker #95

Jeg overholder altid aftaler…. med andre – hverdagstanker #95

https://www.podbean.com/media/share/pb-5sgup-1389c38

Hvor god er du til at overholde aftaler?

Når jeg stiller dette spørgsmål til mine klienter, svares der stort altid på et andet spørgsmål, nemlig;

Hvor god er du til at overholde aftaler med andre?

I denne episode sætter jeg fokus på:

Hvor god er du til at overholde aftaler med dig selv?

Lyt med og få noget at tænke over.

Jeg er i 2023 i gang med at blive langt bedre til at overholde aftaler med mig selv – skal du med på turen?

Det kan være, at du gerne vil leve sundere, sove mere, være mere vedholdende, drikke mindre, gå efter en forfremmelse, være bedre til at kommunikere, være en bedre partner eller leder. Måske vil du #arbejdemindre og #levemere.

Du får en NØGLE til udvikling. Hvert bogstav i ordet nøgle er en del af udviklingsprocessen eller problemløsningen.

I episoden omtaler jeg de 4 trin fra min bog: Nå dine mål – ryd forhindringerne af vejen med overkommelige skridt. Den kan du læse mere om her: https://mentalvinder.dk/naadinemaal/

God lyttelyst!

Jeg vil værdsætte, at du giver Mental Vinder podcasten en anmeldelse og at du selvfølgelig følger podcasten.

På den måde kan du hjælpe endnu flere til at blive lidt bedre – bare 1 %. For så kommer podcasten højere op på ”hitlisterne”.

De andre fortjener også det bedste liv. 🙂🌱 Gør det til din mission at gøre en andens dag bedre.

Find dit Mental Vinder sted #94

Find dit Mental Vinder sted #94

https://www.podbean.com/media/share/pb-nyvdn-1380237

Denne episode er en øvelse, der guider dig til at finde dit personlige Mental Vinder sted.

Det er et fysisk sted eller et fantasisted, hvor du er fyldt med ressourcer, gejst, glæde og vinderindstilling.

Øvelsen hjælper dig til at udvise mental styrke (Mental Vinder Adfærd = MVA) og gå-på-mod, når du møder modgang.

Afsæt 20 minutter i alt. Efter en intro til øvelsen, guider jeg dig i 3,5 minutter.

Derefter er din opgave at tegne dit Mental Vinder sted. Du skal bruge papir og farveblyanter eller tuscher.

Besøg https://mentalvinder.dk for mere inspiration.

Kristian Boye Nielsen – verdensmester i frivillighed og badmintonelsker 2. del #93

Kristian Boye Nielsen – verdensmester i frivillighed og badmintonelsker 2. del #93

https://www.podbean.com/media/share/pb-f5hc8-1375c12

”Det er fedt at gøre noget frivilligt.

Nogle gange lærer man lige så meget af forsøget som af resultatet.

Ja, det er ærgerligt at vi lige har mistet en god medarbejder. Men det kan være, at vi får en, der er endnu bedre.”

Ordene er Kristians. Et menneske, som i den grad har et positivt livssyn og er optimistisk.

Hør Kristian fortælle hvad der kendetegner en Mental Vinder og hvordan han er blevet mentalt stærk.

Han nyder at udvikle mennesker omkring sig og at være en del af et team, der gør en forskel.

Vi kommer godt rundt i badmintonverdenen. Der er tre gode råd til den badmintonklub, der er ved at gå i stå og så snakker vi om dansk badminton internationalt. 

Hvorfor er badminton så fed en sport? Og husk at købe billetter til VM i København august 2023.

Episoden er en hyldest til alle jer frivillige i Danmark. Tak for jer! 🙏👍

Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.

http://yonex.dk/Cms/

https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ 

https://www.facebook.com/Yonexdk

yonex_logo_beskaaret9uzoj.png

Det du fokuserer på lige nu – bringer det dig tættere på målet? webinar 8. februar 2023

Det du fokuserer på lige nu – bringer det dig tættere på målet? webinar 8. februar 2023

Onsdag den 8. februar kl. 19.00 – 20.00

Ret opmærksomheden på det, der batter noget.

Det du fokuserer på lige nu – bringer det dig tættere på målet?

Du møder mental træner og NLP Master Coach Bjarne Nielsen, som gennem 20 år har trænet mennesker til at få succes på jobbet, personligt og sportsligt.

Webinaret er gratis og varer en time. Jeg giver dig:

  • De fire koncentrationsformer som hjælper dig til det rette fokus
  • Sådan programmerer du dig selv til succes
  • Hvad kan du gøre, når du mister fokus.

Jeg brænder for at hjælpe dig med at opleve større livstilfredshed. For hver gang du når et mål, føler du dig gladere, føler dig mentalt stærkere, har et større overskud, træffer bedre valg, er mere i nuet, og laver færre overspringshandlinger.

Ja, du er simpelthen gladere, og så er du godt på vej til at være det, som vi kalder en mental vinder.

Lyder det godt – så tilmeld dig til webinaret den 8.2.23 kl. 19.00 – 20.00: Tilmeld nu.

Målgruppe: For dig som gerne vil opnå noget – nå et mål, arbejdsmæssigt, uddannelsesmæssigt, sportsligt eller privat.

Når du tilmelder dig, bliver du samtidig en del af de glade nyhedsbrevslæsere, som jeg allerede har.

Jeg deler tips og gratis værktøjer, som du må lade dig inspirere af og tilbud på mine ydelser, der ikke forpligter dig.

Du kan til enhver tid afmelde dig fra Mental Vinders nyhedsbreve, som udkommer ca. 1 gang om måneden.

Kristian Boye Nielsen – verdensmester i frivillighed og badmintonelsker 1.del #92

Kristian Boye Nielsen – verdensmester i frivillighed og badmintonelsker 1.del #92

https://www.podbean.com/media/share/pb-9wikk-1368a53

“Hvis folk kommer med en idé, vil jeg aldrig sige nej. Man skal altid lytte til folk, for idéen er noget, som de brænder for, især når det er frivillige.

Du skal ikke fortælle folk, hvad de skal gøre. Det er bedre at sparre med dem og at de selv kommer med løsningen.

Gode medarbejdere har du kun til låns.”

Ordene ovenfor er fra Kristian Boye Nielsen – ugens gæst i Mental Vinder studiet.

Kristian har stort set hele sit arbejdsliv haft fokus på ledelse. Han har en række direktør stillinger på CV’et, 20-års jubilæum som formand i Gladsaxe Søborg Badmintonklub og så er han økonomiansvarlig i Badminton Danmarks hovedbestyrelse.

Denne episode (og den næste #93) er en hyldest til alle de frivillige i forenings Danmark – tak for jer! Kristian er en rigtig god en af slagsen.

18.00 Hvad ser Kristian tilbage på med stolthed i sit liv? Hør om Kristians søn Theodors hårde fødsel.

28.00 Kristian fortæller om, hvordan han blev leder. Det hele startede i Blockbuster. Og det gik så godt, at han blev årets butikschef i Danmark, en hæder hvor han blandt andet fik en Discman for sin indsats. (Til de yngre lyttere – bare rolig: Kristian forklarer, hvad en Discman er 😜.

Kristian fortæller om vigtigheden af strategi og især strategi eksekvering. Hør om strategi værktøjet RACE.

”Det er fint nok med Handelshøjskole sprog, men vi skal have det ned i ”jysk harehøjde””.

Som leder kan jeg godt sætte mål for folk, men tager de ejerskab på det?

Jeg vil meget hellere lade medarbejderne selv sætte deres mål, så har de nemlig ejerskab på det.

I næste episode får du Kristians bud på en Mental Vinder, han giver tre gode råd til dig, der vil være mentalt stærkere og så taler vi endnu mere badminton; hvordan står det til med dansk badminton.

Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.

http://yonex.dk/Cms/

https://www.instagram.com/yonexscandinavia/ 

https://www.facebook.com/Yonexdk

yonex_logo_beskaaret9uzoj.png

Hvilken dag skal det være i dag? En af de gode – hverdagstanker #91

Hvilken dag skal det være i dag? En af de gode – hverdagstanker #91

https://www.podbean.com/media/share/pb-expmi-1362bcb

Jeg samler på gode dage – hvad samler du på?

I denne episode sætter jeg fokus på hverdagen. Og hvad du kan gøre for at give dig flere gode dage. En Mental Vinder er opmærksom på, at man altid har et valg.

Du møder Benjamin Franklin, som allerede i 1700 arbejdede med selvudvikling. Det gjorde han ved at have en struktureret hverdag. Og den struktur holder også her i 2023. Han delte dagen ind i seks blokke.

Du får også en gave fra mig – en A3-plakat med en række motiverende citater under overskriften: Det bliver en god dag.

Se plakaten her: https://mentalvinder.dk/wp-content/uploads/2023/01/Plakat-Mental-vinder-2020-hvid.pdf

Vil du gerne have en plakat, så send dit navn og postadresse til mig på bn@mentalvinder.dk. Overfør 45 kr. på Mobilepay til 40891230, så sender jeg plakaten til dig. 😄

Vær til stede i nuet – i den dag, vi oplever lige her og nu. Det er her, at du kan gøre den største forskel.

Du kan også gøre en forskel ved, at du deler denne podcast på de sociale medier: Facebook, Instagram og tagge Mental Vinder.

Gør det til din mission at gøre nogens dag bedre.

#detbliverengoddag