https://www.podbean.com/media/share/pb-gudsx-1b1ad95
Badminton spilles nu til 15 point – men hvad betyder det egentlig for din taktik, mentale styrke og træning?
I denne episode får du konkrete råd til, hvordan du kan vende den nye regel til en fordel. Du hører blandt andet, hvorfor forberedelsen bliver vigtigere end nogensinde, hvordan du holder fokus, når hvert point tæller ekstra meget, og hvilke erfaringer vi kan hente fra sportsgrene som bordtennis, basketball, skak og Formel 1.
Jeg fortæller også, hvordan vi i Gladsaxe Søborg Badmintonklub ændrer vores kamprutiner og tilpasser træningen, så spillerne er bedst muligt rustet til det nye pointsystem.
Svenskeren Magnus Gustafsson har undersøgt forskellen i kamplængde i sine kampe ved to turneringer. Se og hør hvad han fandt ud af. https://www.facebook.com/share/p/1GwqXjDGDw/
Brug taktikken: Mine tre første slag skal over nettet. (70 % af dine singledueller har under 7 slag på subeliteniveau i ungdom og i senior seriebadminton)
Vær forberedt på det værste og forvent det bedste.
Her kan du lytte til øvelsen: Offensiv tankegang – https://mentalvinder.podbean.com/?s=offensiv%20tankegang
Se metaforen for en badmintonkamp og hør om udtrykket: Luk døren bag dig: Gangen – https://mentalvinder.dk/gratis-inspiration/
Held og lykke til alle badmintonspillere og trænere med det nye pointsystem!