af Bjarne Nielsen | aug 26, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-nfas8-1945769
”Det er vigtigt, at man føler sig velkommen (som medarbejder, spiller eller som turist).
Vi formår i Albatros Travel at skabe en kultur, hvor de ansatte bliver i lang tid.
Det kan tage 10 år at opbygge en virksomhedskultur, men det tager kun 2 uger at bryde den ned.
Se dine ansatte i øjnene hver dag.”
Ordene er Philip Stacks. Philip er en enormt inspirerende person at være sammen med. Han er optaget af, at mennesker omkring ham har det godt, og det er han verdensmester i!
Han bruger sit arbejdsliv på rollen som staff coordinator i Albatros Travel, og er derudover træner og bestyrelsesmedlem i Gladsaxe Søborg Badmintonklub.
Glæd dig til en spændende samtale, hvor vi blandt andet kommer omkring 3 meter reglen i Tivoli, at være en kulturbærer, integration og hvordan han mestrer samarbejdet med både børn og forældre til Miniton.
11.00 Hvor kommer Philips servicegen, empati og kreativitet fra?
18.30 Vi taler om at være en kulturbærer både i Albatros Travel og i Gladsaxe Søborg Badmintonklub
Philip fortæller, hvordan han leder sine rejseledere og sine spillere i badmintonhallen.
31.30 Philip fortæller om, hvordan han endte i Danmarks bedste badmintonklub (kåret i 2025), og hvad der driver ham.
Boganbefaling fra Philip: Linchpin skrevet af Seth Godin
Lyt til podcastepisoden med Kristian Boye Nielsen, som er formand i Gladsaxe Søborg Badmntonklub: https://www.podbean.com/ew/pb-f5hc8-1375c12
Du kan høre 2. del af samtalen med Philip i episode #220.
Denne episodes samarbejdspartner er YONEX, min foretrukne leverandør når det drejer sig om sportsudstyr til ketsjersport.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
af Bjarne Nielsen | aug 20, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-vgjps-193c022
”When you walk on court, both players have a chance of winning
I have tried to rewire my brain, so it does not matter whether I am the favourite or the underdog before a match.
I have one mental ritual before a match – listening to Beethoven sonata 14
If you put in the work, I am sure that some day you will reach your dream, and I hope I can be that kind of inspiration.”
This is second part of the interview with Mads Christophersen. In episode #153 you can hear the first part of our conversation. (There is a 15 second long introduction in Danish)
5.30 Mads tells about his change in attitude regarding being a favourite or being the underdog before a match.
9.00 Mads shares three tips to become mentally stronger
- Work with your breathing and stay in the present
- Try focusing on what you can do something about
- Reading books. Just write to Mads if you want tips to relevant books
Preparing for a match – you will hear how Mads prepares physical, mental and how he eats, so he can perform his very best at the upcoming match.
Beethoven has also become a part of his prematch routines. You can hear Beethoven Sonata 14 here: https://www.youtube.com/watch?v=9EGdL_P2iXE
The 4 P’s and the R of Mads as a Mental Winner. Power, Patience, Precision, Present and Relax.
Hear how he uses the letters to improve his game.
25.30 Mads tells about his Instagram adventure: @madsdrostchristophersen, where he now has more than 169.000 followers. It helped him finding sponsors and in 2023 he started earning money helping other badmintonplayers develop their game.
Mads tells about being in flow:
You are just so present, that you dont pay attention to anything else; than the shuttle and your opponent.
Mads would like to invite Magnus Ditlev – one of the worlds best triathlets – in the Mental Winner studio to a talk about mental strength.
Mads encourages you – dear listener to keep fighting for your dreams, and he shares a funny story which involves H. K. Vittinghus.
Other podcast episodes in English:
Mads Christophersen #217 part 1: https://www.podbean.com/ew/pb-gjsti-161000a
World Class badminton coach Ron Daniels #69 – https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a
Explore your inner Mental Power #55 – https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece
This episode is a recast of episode #154.
This episode’s partner is YONEX, which is my preferred supplier when it comes to sports equipment for racquet sports.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
af Bjarne Nielsen | aug 17, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-c5tv9-193764c
”Why am I not getting any feedback from the nationalcoach?
I dream about becoming as good as I can get. I really love to practice.
I dont see myself as a pure natural badmintonplayer, but I see myself as a practice talent. I have a body that can go through a lot of pain without getting injured.”
The words above come from my guest in this weeks episode.
In this episode you will meet one of the most dedicated badmintonplayers, I have ever met.
He is training at the National Training Center in Copenhagen and his name is Mads Christophersen.
He is current European Team Champion and he is pursuing his dream about becoming one of the best badmintonplayers in the World.
Enjoy this first part of the conversation, I had with Mads where we talk about music, having a turntableplayer, Mads’ badmintonjourney in Denmark as a child and having a mental coach.
14.00 Mads shares his first years in his twenties, where he was under the wings of Peter Gade at Peter Gade Academy and his first trainings together with national coach Kenneth Jonassen at the National Training Center.
23.00 Mads shares his great experience with the collaboration of his mental coach.
25.30 Mads shares his experience with having many coaches at the same time to relate to. And how it helped him to develop his playing style.
30.45 Mads learned a new way to lift six months ago preparing for the Scottish Open. Maybe that was the reason why he won the title in Scotland. 😉
34.45 Hear about the biggest achievements of Mads. And a talk about the proces versus the results.
40.30 Hear Mads’ definition of a Mental Winner; Be honest with yourself, be curious, go your own way and be playful.
Which behaviour and mindset does a ”Mental Looser” have?
You can hear the rest of the interview with Mads in episode #218.
At the end you will hear a short outro in Danish and a thank you to Yonex.
Other podcast episodes in English:
Listen to World Class coach Ron Daniels #69 – https://www.podbean.com/ew/pb-nuw5q-126777a
Explore your inner Mental Power #55 – https://www.podbean.com/ew/pb-z8pg9-11e7ece
This episode’s partner is YONEX, which is my preferred supplier when it comes to sports equipment for racquet sports.
http://yonex.dk/Cms/
https://www.instagram.com/yonexscandinavia/
https://www.facebook.com/Yonexdk
af Bjarne Nielsen | aug 1, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-m27x9-191f85c
I denne episode får du en mindfulness øvelse eller meditations øvelse som andre vil kalde det, hvor du får lov at gå kroppen igennem og opleve behagelig afslapning.
Mindfulness er mental træning med det formål at få os mere tilstede i nuet. I stedet for hele tiden at være optaget af, hvad der skete lige før, i går og hvad der sker om lidt, bliver vi bedre til at være til stede i det, der sker lige nu.
Formålet med øvelsen er at løsne op for spændinger, finde dine indre ressourcer og skabe en ro og balance. Roen og balancen bidrager til at udvikle evnen til at kunne håndtere både tanker og følelser bedre. Den forbedrer også dit generelle velvære ved f.eks. at reducere stress, sænke og stabilisere blodtrykket, styrke koncentrationsevnen og give en mere stabil og bedre søvn.
Prøv at lave øvelsen på forskellige tidspunkter af dagen, og registrer hvornår den har den største effekt på dit velvære.
Find dig et roligt og uforstyrret sted i de 9 minutter som øvelsen varer.
(Når du laver øvelsen, må du ikke køre bil eller cykle eller gå i befærdede områder.)
God fornøjelse med at være i nuet og mærke dig selv.
af Bjarne Nielsen | jul 22, 2025 | Alle, Podcast
https://www.podbean.com/media/share/pb-mdgsb-19105a3
Denne episode er en hyldest til alle skolelærere. Lærerne udfører et af de vigtigste job i vores samfund og fortjener mere anerkendelse for at skabe fremtidens generationer. Du møder Lisbet, som hjælper skolelærere med at skabe livsduelige skoleelever. Det gør hun i sin virksomhed Stjernestunderhauge.dk, som skaber læring gennem hoved, hænder og hjerte. Lisbet har selv en baggrund som lærer og brænder for teamsamarbejde. Hun er forfatter til bogen ”Tip top team – værktøjskassen til det gode teamsamarbejde”.
I denne podcast får du tips til at blive mentalt stærkere som skoleelev, lærer og forælder. Vi skal høre om eventyret Den grimme ælling, Pippi Langstrømpe, om at køre en tur med dit barn, at føle sig følt, nysgerrighed og rislende vand.
5.30 Lisbet fortæller om, hvad der driver hende og lukker op for sin værktøjskasse og fortæller om samarbejds- og refleksionsrummet
9.20 Hvad er en Mental Vinder for Lisbet? Hør hendes spændende vinkel på det spørgsmål. Svaret berører modsætningen: at være en ”Mental Taber” og om at folde sine vinger ud og træ-metaforen fra Lisbets bog.
14.00 Hvordan arbejder du med udgangspunkt i træ-metaforen, når du hjælper en skole? Hvordan har rødderne det? Klare strukturer og rammer er et must for medarbejderne og ledelsen. Kompetencer, forventningsafstemning og hvordan træffer vi beslutninger er andre elementer, der indgår i et forløb med Lisbet.
17.20 Hvad kendetegner en person, der har et Mental Taber mindset? Vingerne er pakket helt sammen og fejlfinderbrillerne er aktiveret. Lisbet deler et eksempel fra sin egen dagligdag som selvstændig.
21.20 Hvad kan jeg som skoleelev gøre for at komme væk fra Mental Taber mindset/adfærd og komme godt videre efter en svær coronatid med hjemmeundervisning?
23.30 Hvad kan jeg som forælder gøre for at mit barn trives og er mentalt robust?
27.00 Vi snakker om det fysiske samvær kontra samvær på sociale medier. Forskellen på børn i dag (de digitale indfødte) og forældrene (de digitale indvandrere). Den naturlige læring med at være sammen med andre ved leg på gaden er nu erstattet af samvær på Ipad, Snapchat og Facetime.
32.10 Tre gode råd til lærerne for at hjælpe eleverne med at blive livsduelige og være en lærer med et Mental Vinder mindset. Det handler om relationer, det gode fællesskab og se potentialet hos den enkelte elev.
36.30 En ekstra dimension til at føle sig set, hørt og anerkendt er for Lisbet: At føle sig følt.
38.00 Tid til eventyret om Den grimme ælling, der bliver til en smuk svane med Lisbet i hovedrollen. Og hvordan hun har udviklet sin mentale styrke.
43.30 Hvad ser du for dig, hvad hører du og hvad mærker du, når du er på toppen og en Mental Vinder?
46.30 Stjernestunder opstår når hoved, hænder og hjerte spiller sammen.
49.00 Lisbets råd til sit yngre jeg som uddannet lærer med to-tre års praktisk erfaring bag sig.
52.20 Lisbets råd til sit ældre jeg. Lisbet vælger at give et råd til sig selv her i juni 2021: Fold dine vinger ud, vær nysgerrig og handlemodig.
54.30 Hvem vil Lisbet gerne invitere i Mental Vinder studiet? Anni Kirketerp, som er kvinden bag Craft-psykologi uddannelsen.
56.00 Lisbets afsluttende bemærkning med et inspirerende citat fra Michael West.
Besøg Lisbet Hauge Jensen på hendes hjemmeside: https://stjernestunderhauge.dk eller du kan finde hende på LinkedIn ved at skrive Lisbet Hauge Jensen.
Hendes bog kan du købe i boghandler og diverse netboghandler. Den hedder Tip top team – værktøjskassen til det gode teamsamarbejde.
Denne episode er en genudsendelse af episode #21.
