Følelsesmæssig intelligens – FI

Social- og følelsesmæssig intelligens er evnen til at være opmærksomme på vores egne og andres følelser – i øjeblikket – og bruge den information til at lede os selv og vores relationer (Institute for Social + Emotional Intelligence).

Her finder du en oversigt over forskellige følelser og tilstande, man kan befinde sig i. Klik her.

Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed 

Psykolog og forfatter Daniel Goleman har i sine studier fundet ud af, at for almindelige jobs betyder følelsesmæssig intelligens (FI), eller EI som den også kaldes (af emotionel intelligence), ca. dobbelt så meget som din IQ (intelligens kvotient). For ledere tilskriver man 85 % af deres resultater EI, mens kun 15 % kan tilskrives IQ.

Det betyder jo ikke, at din IQ ikke er vigtig; den kan bare mere betragtes som adgangsbilletten til at blive en god medarbejder og leder.

Den følelsesmæssigt intelligente leder er en socialt intelligent leder, som forstår, hvad der driver den enkelte medarbejder. Og erfaringer viser, at den følelsesmæssigt kompetente leder har lettere ved at opnå succes og nå sine mål, fordi medarbejderne føler sig set og hørt.

Følelsesmæssig intelligens i ledelse hjælper til at skabe et positivt arbejdsmiljø baseret på åbenhed og tolerance. Et miljø, hvor kritik gives på en kompetent måde og med plads til humor.

Lederen, der arbejder med og øger sin følelsesmæssige intelligens, kan samle medarbejderne og vise en klar retning for de ansatte og for virksomheden.

Følelsesmæssig intelligens er blevet en vigtig parameter for at få succes som leder. Derfor er det vigtigt at interessere sig for følelser i ledelse.

Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed.

10 vaner blandt dem, der har en veludviklet følelsesmæssig intelligens
1 fremhæver deres følelser frem for mennesker og situationer
2 skelner mellem tanker og følelser
3 tager ansvar for deres følelser
4 bruger deres følelser til at træffe beslutninger
5 viser respekt for andres følelser
6 føler aktivitet, ikke vrede
7 tager hensyn til andres følelser
8 formår at få noget positivt ud af egne, negative følelser
9 giver ikke råd, kommanderer ikke, kontrollerer, kritiserer eller dømmer ikke andre
10 undgår mennesker, der underkender dem eller ikke respekterer deres følelser
Hvad kan jeg gøre for at øge min FI?
Første skridt er identifikation af egne følelser (Hent evt. hjælp i de følelsesbetonede ord her).
Tag ansvar for dem (det er noget sværere).
Lær hvad medfølelse og empati er.
Læg en plan for udvikling af din FI, f. eks. med VIWA’s 7 veje til succes værktøj.

Nyeste indlæg

Mental sundhed – foredrag

MENTAL SUNDHED - PÅ JOBBET OG DERHJEMMEKom med til et foredrag, hvor du får værktøjer og inspiration til at blive mentalt stærkere få mere overskud få mere arbejdsglæde blive en ”mental vinder” i hverdagen Er det svært at få rollen som forælder til at gå hånd i hånd...

Mental sundhed – workshop

Fokus på mental sundhed på jobbet - få 10.000 kr. til workshopPlanlæg en workshop i uge 41, hvor der er fokus på jeres samarbejde og kommunikation. Vi har to forskellige workshops, som begge indeholder aktiviteter, der er med til at  øge arbejdsglæden  styrke arbejds...

1 procent bedre hver dag

Den 9. februar 2021 var dagen, hvor vi lancerede vores Podcast - for dig der vil være mentalt stærkere. Den har fået tilnavnet 1 procent bedre hver dag. For det er de små daglige indsatser, der i den sidste ende bringer dig hen til dit mål eller gør dig til den person...

Hvordan bliver jeg en mental vinder i sport?

Er du nysgerrig på, hvad der ligger til grund for en vindermentalitet i sport? Vi har valgt at inddrage nogle inspirerende, motiverende og tankevækkende mennesker, som kommer med deres egen definition på, hvordan de definerer en mental vinder. Vi har spurgt over 150...

Mentale vindere får bedre resultater – webinar

Torsdag 28. januar kl. 20.00 - 21.00Få inspiration til hvordan du bliver mentalt stærkere. "Motiverende, inspirerende, værdifuld, forandrings skabende, konkret, igangsættende, metoder, skarp, koncist". Sådan bedømte deltagerne webinaret, som du nu kan opleve....

Ser du dig selv vinde?

Osama Salame fra movingstories.dk har en passion. Han brænder for at hjælpe mennesker som dig. Som han siger: "Jeg vil gerne skabe en bevægelse i dit liv, der flytter dig tættere på dine mål, så du bliver den bedste version af dig selv. Her kan du se den første af en...

Nå dine mål – læs bogen

Vi har vist alle sammen oplevet at sætte os mål og ikke nå dem. Ofte er der kommet forhindringer (undskyldninger?) i vejen. Forhindringer, som har virket uoverskuelige, fordi vores følelser har overskygget vores tanker eller ændret vores prioriteringer. Processen med...

Få mere overskud og glæde – kursus

Så er tilmeldingen åben for hold 13: FÅ MERE OVERSKUD OG GLÆDE med de 7 veje til succes værktøjet. Kurset afholdes den 14. marts 2021 på Frederiksberg. Se mere her. På kurset er der fuld tilfredshed eller pengene tilbage garanti.  Sådan vurderer deltagerne kurset og...

Hvordan opnår jeg succes?

En guide til at arbejde med målsætning med ”7 veje til succes” modellen Hvad er ”7 veje til succes”? Kan du genkende nogle af disse udsagn: ”Min drøm er at præstere på det højeste i min sport" ”Min drøm er at blive den bedste udgave af mig selv” ”Min drøm er at blive...

7 veje til succes – Testimonial #1

Motivationsmail

Tilmeld dig vores nyhedsmail og få tips til personlig udvikling og ledelse med gejst, glæde og VIWA.

* Skal udfyldes

[contact-form-7 404 "Ikke fundet"]