Følelsesmæssig intelligens – FI

Social- og følelsesmæssig intelligens er evnen til at være opmærksomme på vores egne og andres følelser – i øjeblikket – og bruge den information til at lede os selv og vores relationer (Institute for Social + Emotional Intelligence).

Her finder du en oversigt over forskellige følelser og tilstande, man kan befinde sig i. Klik her.

Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed 

Psykolog og forfatter Daniel Goleman har i sine studier fundet ud af, at for almindelige jobs betyder følelsesmæssig intelligens (FI), eller EI som den også kaldes (af emotionel intelligence), ca. dobbelt så meget som din IQ (intelligens kvotient). For ledere tilskriver man 85 % af deres resultater EI, mens kun 15 % kan tilskrives IQ.

Det betyder jo ikke, at din IQ ikke er vigtig; den kan bare mere betragtes som adgangsbilletten til at blive en god medarbejder og leder.

Den følelsesmæssigt intelligente leder er en socialt intelligent leder, som forstår, hvad der driver den enkelte medarbejder. Og erfaringer viser, at den følelsesmæssigt kompetente leder har lettere ved at opnå succes og nå sine mål, fordi medarbejderne føler sig set og hørt.

Følelsesmæssig intelligens i ledelse hjælper til at skabe et positivt arbejdsmiljø baseret på åbenhed og tolerance. Et miljø, hvor kritik gives på en kompetent måde og med plads til humor.

Lederen, der arbejder med og øger sin følelsesmæssige intelligens, kan samle medarbejderne og vise en klar retning for de ansatte og for virksomheden.

Følelsesmæssig intelligens er blevet en vigtig parameter for at få succes som leder. Derfor er det vigtigt at interessere sig for følelser i ledelse.

Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed.

10 vaner blandt dem, der har en veludviklet følelsesmæssig intelligens
1 fremhæver deres følelser frem for mennesker og situationer
2 skelner mellem tanker og følelser
3 tager ansvar for deres følelser
4 bruger deres følelser til at træffe beslutninger
5 viser respekt for andres følelser
6 føler aktivitet, ikke vrede
7 tager hensyn til andres følelser
8 formår at få noget positivt ud af egne, negative følelser
9 giver ikke råd, kommanderer ikke, kontrollerer, kritiserer eller dømmer ikke andre
10 undgår mennesker, der underkender dem eller ikke respekterer deres følelser
Hvad kan jeg gøre for at øge min FI?
Første skridt er identifikation af egne følelser (Hent evt. hjælp i de følelsesbetonede ord her).
Tag ansvar for dem (det er noget sværere).
Lær hvad medfølelse og empati er.
Læg en plan for udvikling af din FI, f. eks. med VIWA’s 7 veje til succes værktøj.

Nyeste indlæg

Tommy Jørss vækstcoach i Kundekontoret #123

https://www.podbean.com/media/share/pb-47p3d-14b54e4 Tommy Jørss er ”verdensmester” i opsøgende salg og i at få virksomheder til at vækste. Tommy er manden bag Kundekontoret. https://www.kundekontoret.dk/. I denne episode deler Tommy indsigter og værktøjer til at...

Find din Mental Vinder tilstand #120

https://www.podbean.com/media/share/pb-y9tx3-14a06c6 I denne episode får du mulighed for at finde din Mental Vinder følelse, det jeg også ofte kalder for din VIWA følelse. (VIWA står for Vinder Indstilling Winning Attitude). En effektiv øvelse med baggrund i NLP...

Alting er styret af de spørgsmål som du stiller dig selv #119

https://www.podbean.com/media/share/pb-2v36e-1494090 Det var en mandag aften. Jeg gik og ryddede af efter aftensmaden. Igen havde jeg spist lidt for meget aftensmad. TV’et kørte i baggrunden – på TV2. Der var reklamer igen… pludselig stoppede jeg op. På skærmen var...

H-K Solberg Vittinghus verdensklasse badmintonspiller #118

https://www.podbean.com/media/share/pb-3t87b-1489897 Du møder Hans-Kristian Solberg Vittinghus (HK) - holdverdensmester i badminton i 2016, og stadig en del af verdenstoppen i herresingle i en alder af 35 år. Han elsker badminton og er et af de mest passionerede...

Karen Brødsgaard – dobbelt OL-guldvinder i håndbold 2. del #117

https://www.podbean.com/media/share/pb-7438a-1482ce5 ”Vi bragte humoren i spil, som gjorde at vi faktisk fik en tryghed, der medførte respekt, tillid og ærlighed. Nogle gange er det ikke træneren, der skal vide det her, så er det måske (kun) ens nærmeste medspiller…...

Brug dine sanser bedre – sansetræning #115

https://www.podbean.com/media/share/pb-7mp5s-1471267 I denne episode træner du dine fem sanser; se, høre, lugte, smage, føle og den sjette sans – intuitionen: Sanseøvelser, også kaldet sansetræning, har til formål at “motionere” sanserne. Du lærer dine sanser bedre at...

Thomas Laybourn – tidligere verdensmester i badminton 1. del #113

https://www.podbean.com/media/share/pb-wrtxt-1458528 Du møder Thomas Laybourn – verdensmester i badminton i 2009, to gange Europamester og stadig optaget af sin store passion; badminton. Han brænder for at inspirere og hjælpe badmintonspillere over hele verden blandt...

7 veje til succes – Testimonial #1

Motivationsmail

Tilmeld dig vores nyhedsmail og få tips til personlig udvikling og ledelse med gejst, glæde og VIWA.

* Skal udfyldes

[contact-form-7 404 "Ikke fundet"]