Følelsesmæssig intelligens – FI
Social- og følelsesmæssig intelligens er evnen til at være opmærksomme på vores egne og andres følelser – i øjeblikket – og bruge den information til at lede os selv og vores relationer (Institute for Social + Emotional Intelligence).
Her finder du en oversigt over forskellige følelser og tilstande, man kan befinde sig i. Klik her.
Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed
Psykolog og forfatter Daniel Goleman har i sine studier fundet ud af, at for almindelige jobs betyder følelsesmæssig intelligens (FI), eller EI som den også kaldes (af emotionel intelligence), ca. dobbelt så meget som din IQ (intelligens kvotient). For ledere tilskriver man 85 % af deres resultater EI, mens kun 15 % kan tilskrives IQ.
Det betyder jo ikke, at din IQ ikke er vigtig; den kan bare mere betragtes som adgangsbilletten til at blive en god medarbejder og leder.
Den følelsesmæssigt intelligente leder er en socialt intelligent leder, som forstår, hvad der driver den enkelte medarbejder. Og erfaringer viser, at den følelsesmæssigt kompetente leder har lettere ved at opnå succes og nå sine mål, fordi medarbejderne føler sig set og hørt.
Følelsesmæssig intelligens i ledelse hjælper til at skabe et positivt arbejdsmiljø baseret på åbenhed og tolerance. Et miljø, hvor kritik gives på en kompetent måde og med plads til humor.
Lederen, der arbejder med og øger sin følelsesmæssige intelligens, kan samle medarbejderne og vise en klar retning for de ansatte og for virksomheden.
Følelsesmæssig intelligens er blevet en vigtig parameter for at få succes som leder. Derfor er det vigtigt at interessere sig for følelser i ledelse.
Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed.
| 10 vaner blandt dem, der har en veludviklet følelsesmæssig intelligens | |
| 1 | fremhæver deres følelser frem for mennesker og situationer |
| 2 | skelner mellem tanker og følelser |
| 3 | tager ansvar for deres følelser |
| 4 | bruger deres følelser til at træffe beslutninger |
| 5 | viser respekt for andres følelser |
| 6 | føler aktivitet, ikke vrede |
| 7 | tager hensyn til andres følelser |
| 8 | formår at få noget positivt ud af egne, negative følelser |
| 9 | giver ikke råd, kommanderer ikke, kontrollerer, kritiserer eller dømmer ikke andre |
| 10 | undgår mennesker, der underkender dem eller ikke respekterer deres følelser |
| Hvad kan jeg gøre for at øge min FI? | |
| Første skridt er identifikation af egne følelser (Hent evt. hjælp i de følelsesbetonede ord her). | |
| Tag ansvar for dem (det er noget sværere). | |
| Lær hvad medfølelse og empati er. | |
| Læg en plan for udvikling af din FI, f. eks. med VIWA’s 7 veje til succes værktøj. | |
Nyeste indlæg
Marianne Lørincz – autentisk leder med stærke værdier – 2.del #245
https://www.podbean.com/media/share/pb-nqp3p-1a6ba73 Hvad sker der, når man en dag opdager, at man har levet et liv, der ikke føles rigtigt? Marianne Lørincz fortæller i denne episode om et øjeblik, der har sat sig dybt i hen#de. Hun stod med en kvinde, der efter 30...
Marianne Lørincz – autentisk leder med stærke værdier – 1.del #244
https://www.podbean.com/media/share/pb-ewree-1a650f7 "Jeg sagde op på mit første job, fordi virksomheden ikke var ærlige og ordentlige overfor kunderne. Det skal ikke hedde sig, at du har fået en god karakter (i skolen) fordi du er min datter, sagde min far, som også...
Asger Lindholdt – sådan connecter du med dit publikum #
https://www.podbean.com/media/share/pb-z4vdi-1a59a0a “Start før du er klar – du bliver aldrig helt klar.” I denne episode af Mental Vinder møder du Asger Lindholdt – træner, coach og ekspert i at hjælpe ledere og speakere med at skabe relationer og fortælle historier,...
Tommy Jørgensen: Faldet, forandringen og viljen til at løfte andre – #241
https://www.podbean.com/media/share/pb-hbnrh-1a4f273 “Jeg glider 17 meter ned i en gletsjerspalte… og tænker hele tiden: Det kunne have været værre. Jeg har brugt alle mine liv på den tur.” Sådan lyder det fra Tommy Jørgensen. I denne episode møder du en mand, der...
William Bøgebjerg – stort badmintontalent 2. del #241
https://www.podbean.com/media/share/pb-mj8zp-1a40623 2. del af samtalen med badmintontalentet William Bøgebjerg. Hvordan bliver man mentalt stærkere – og holder fast i troen på sin proces? William deler sine vigtigste erfaringer om mindset, evaluering og udvikling....
William Bøgebjerg – stort badmintontalent 1. del #240
https://www.podbean.com/media/share/pb-ns5tv-1a39f52 Dagens gæst er William Bøgebjerg – et af Danmarks største herresingle-talenter i badminton. Allerede i en ung alder vidste han, at badminton skulle være hans levevej, og i dag træner han på Badminton Danmarks...
Mathias Bruhn – ekspert i karismatisk ledelse #239
https://www.podbean.com/media/share/pb-wrfnt-1a2e9f0 ”Hvordan har din morgen været? Hvis vi forstår hinanden bedre, så er det nemmere at samarbejde. Gør nu bare noget, og så finder vi ud af hvad der virkede og hvad der ikke virkede. Så gør vi mere af det, der virker....
Lær dine sanser bedre at kende #238
https://www.podbean.com/media/share/pb-d7ibz-1a269d3 I denne episode dykker vi ned i dine sanser. Vi har alle fem sanser... nåh nej seks sanser. Lær dem bedre at kende. Brug dem til at lave flere "toppræstationer". Måske tænker du, at det kun er noget, der sker i...
Hverdagstanker – VIK cirklerne #237
https://www.podbean.com/media/share/pb-vw6dd-1a1a716 I denne episodevil jeg dele en model, som jeg selv vender tilbage til igen og igen, når hverdagen larmer, når jeg bliver frustreret – eller når jeg føler, at tingene er lidt ude af mine hænder. Det er VIK-cirklerne:...
Jesper Neumann Jensen – når livet pludselig bliver skrøbeligt #236
https://www.podbean.com/media/share/pb-6qsqh-1a11b86 Hvad gør du, når livet pludselig bliver skrøbeligt – og alligevel fuld af mening? Jesper Neumann Jensen har på syv uger gennemgået to livstruende operationer: en hjernetumoroperation og en operation i hovedpulsåren....
7 veje til succes – Testimonial #1
Motivationsmail
Tilmeld dig vores nyhedsmail og få tips til personlig udvikling og ledelse med gejst, glæde og VIWA.
[contact-form-7 404 "Ikke fundet"]