Følelsesmæssig intelligens – FI

Social- og følelsesmæssig intelligens er evnen til at være opmærksomme på vores egne og andres følelser – i øjeblikket – og bruge den information til at lede os selv og vores relationer (Institute for Social + Emotional Intelligence).

Her finder du en oversigt over forskellige følelser og tilstande, man kan befinde sig i. Klik her.

Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed 

Psykolog og forfatter Daniel Goleman har i sine studier fundet ud af, at for almindelige jobs betyder følelsesmæssig intelligens (FI), eller EI som den også kaldes (af emotionel intelligence), ca. dobbelt så meget som din IQ (intelligens kvotient). For ledere tilskriver man 85 % af deres resultater EI, mens kun 15 % kan tilskrives IQ.

Det betyder jo ikke, at din IQ ikke er vigtig; den kan bare mere betragtes som adgangsbilletten til at blive en god medarbejder og leder.

Den følelsesmæssigt intelligente leder er en socialt intelligent leder, som forstår, hvad der driver den enkelte medarbejder. Og erfaringer viser, at den følelsesmæssigt kompetente leder har lettere ved at opnå succes og nå sine mål, fordi medarbejderne føler sig set og hørt.

Følelsesmæssig intelligens i ledelse hjælper til at skabe et positivt arbejdsmiljø baseret på åbenhed og tolerance. Et miljø, hvor kritik gives på en kompetent måde og med plads til humor.

Lederen, der arbejder med og øger sin følelsesmæssige intelligens, kan samle medarbejderne og vise en klar retning for de ansatte og for virksomheden.

Følelsesmæssig intelligens er blevet en vigtig parameter for at få succes som leder. Derfor er det vigtigt at interessere sig for følelser i ledelse.

Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed.

10 vaner blandt dem, der har en veludviklet følelsesmæssig intelligens
1 fremhæver deres følelser frem for mennesker og situationer
2 skelner mellem tanker og følelser
3 tager ansvar for deres følelser
4 bruger deres følelser til at træffe beslutninger
5 viser respekt for andres følelser
6 føler aktivitet, ikke vrede
7 tager hensyn til andres følelser
8 formår at få noget positivt ud af egne, negative følelser
9 giver ikke råd, kommanderer ikke, kontrollerer, kritiserer eller dømmer ikke andre
10 undgår mennesker, der underkender dem eller ikke respekterer deres følelser
Hvad kan jeg gøre for at øge min FI?
Første skridt er identifikation af egne følelser (Hent evt. hjælp i de følelsesbetonede ord her).
Tag ansvar for dem (det er noget sværere).
Lær hvad medfølelse og empati er.
Læg en plan for udvikling af din FI, f. eks. med VIWA’s 7 veje til succes værktøj.

Nyeste indlæg

Christian Reismer – en ikke sælgende verdensklassesælger #143

https://www.podbean.com/media/share/pb-4kk8q-158cc2f ”Jeg har altid vidst, hvad jeg skulle. Siden jeg var 2 år, har jeg vidst at jeg skulle være bilsælger. Det mest afstressende medie i verden er en fysisk bog. En af mine største succeser var, da jeg sagde til min...

Jonas Grau Thomsen – farvel til min kørestol #142

https://www.podbean.com/media/share/pb-dgm2n-157d376 Glæd dig til at møde et passioneret menneske, som har en drøm, som han er i gang med at realisere: "Jeg ønsker at kunne rejse mig fra kørestolen og tage i parken med min søn, gynge ham og rende rundt som de fleste...

Asger Lindholdt – sådan connecter du med dit publikum #141

https://www.podbean.com/media/share/pb-vrp6r-1573122 Jeg forbereder mig altid på det værste, for det får min hjerne til at slappe af. Prissæt dig på, hvor megen værdi du skaber, ikke hvor mange timer du arbejder. Med lidt hjælp kan man lære så ufatteligt meget inden...

Lær at elske dine fejl #140

https://www.podbean.com/media/share/pb-re3gq-156c3d8 ”Jeg må lave 7 fejl om dagen” er et af mine mottoer. Vidste du at FEJL er en forkortelse for Fejl Elsker Jeg = Læring Lyt med i denne episode, hvor jeg dykker ned i det at fejle og giver dig konkrete tips til at...

Erik Kolmos – en fighter ud over det sædvanlige #138

https://www.podbean.com/media/share/pb-jsu2c-154fb57 Efter en fest vågnede Erik op og kunne ikke se noget "Du er helt færdig med at dyrke idræt sagde lægen til mig, da jeg var 25 år. Du må aldrig nogensinde gå i seng med en røv der klør, for så vågner du højst...

Året der gik og det nye år #137

https://www.podbean.com/media/share/pb-f5qww-15458fc Denne episode er en nytårshilsen til dig. 🚀🎇 Det er også en opfordring til dig om at stoppe og se tilbage på 2023, der er gået. Men også at se frem på det kommende år – hvad vil du gerne kunne sige til dig selv om...

Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 2. del #136

https://www.podbean.com/media/share/pb-9df27-15352d0 Her er 2. del af samtalen med Kim. 1. del af samtalen kan du høre i episode #135. ”Vindere kigger på målet. Taberen kigger på vinderen Jeg synes faktisk, at du får succes og mere selvtillid af at arbejde med de...

Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 1. del #135

https://www.podbean.com/media/share/pb-n3k2f-152ef09 ”Da jeg begyndte på min cykelmekaniker uddannelse, blev mit badmintonspil bedre. Det er ingen hemmelighed, at jeg er enormt introvert – så når jeg står i cykelværkstedet bliver jeg faktisk ladet op mentalt....

Asbjørn Jensen – ekspert i storytelling #134

https://www.podbean.com/media/share/pb-tjexa-1524757 Du møder Asbjørn Jensen, en ”verdensmester” i at holde foredrag og i at bruge storytelling. Han driver asbjornspeaks.com. Asbjørn har en imponerende kunde reference liste der tæller både nationale og internationale...

7 veje til succes – Testimonial #1

Motivationsmail

Tilmeld dig vores nyhedsmail og få tips til personlig udvikling og ledelse med gejst, glæde og VIWA.

* Skal udfyldes

[contact-form-7 404 "Ikke fundet"]