Følelsesmæssig intelligens – FI
Social- og følelsesmæssig intelligens er evnen til at være opmærksomme på vores egne og andres følelser – i øjeblikket – og bruge den information til at lede os selv og vores relationer (Institute for Social + Emotional Intelligence).
Her finder du en oversigt over forskellige følelser og tilstande, man kan befinde sig i. Klik her.
Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed
Psykolog og forfatter Daniel Goleman har i sine studier fundet ud af, at for almindelige jobs betyder følelsesmæssig intelligens (FI), eller EI som den også kaldes (af emotionel intelligence), ca. dobbelt så meget som din IQ (intelligens kvotient). For ledere tilskriver man 85 % af deres resultater EI, mens kun 15 % kan tilskrives IQ.
Det betyder jo ikke, at din IQ ikke er vigtig; den kan bare mere betragtes som adgangsbilletten til at blive en god medarbejder og leder.
Den følelsesmæssigt intelligente leder er en socialt intelligent leder, som forstår, hvad der driver den enkelte medarbejder. Og erfaringer viser, at den følelsesmæssigt kompetente leder har lettere ved at opnå succes og nå sine mål, fordi medarbejderne føler sig set og hørt.
Følelsesmæssig intelligens i ledelse hjælper til at skabe et positivt arbejdsmiljø baseret på åbenhed og tolerance. Et miljø, hvor kritik gives på en kompetent måde og med plads til humor.
Lederen, der arbejder med og øger sin følelsesmæssige intelligens, kan samle medarbejderne og vise en klar retning for de ansatte og for virksomheden.
Følelsesmæssig intelligens er blevet en vigtig parameter for at få succes som leder. Derfor er det vigtigt at interessere sig for følelser i ledelse.
Følelser smitter og lederens følelser smitter i særdeleshed.
| 10 vaner blandt dem, der har en veludviklet følelsesmæssig intelligens | |
| 1 | fremhæver deres følelser frem for mennesker og situationer |
| 2 | skelner mellem tanker og følelser |
| 3 | tager ansvar for deres følelser |
| 4 | bruger deres følelser til at træffe beslutninger |
| 5 | viser respekt for andres følelser |
| 6 | føler aktivitet, ikke vrede |
| 7 | tager hensyn til andres følelser |
| 8 | formår at få noget positivt ud af egne, negative følelser |
| 9 | giver ikke råd, kommanderer ikke, kontrollerer, kritiserer eller dømmer ikke andre |
| 10 | undgår mennesker, der underkender dem eller ikke respekterer deres følelser |
| Hvad kan jeg gøre for at øge min FI? | |
| Første skridt er identifikation af egne følelser (Hent evt. hjælp i de følelsesbetonede ord her). | |
| Tag ansvar for dem (det er noget sværere). | |
| Lær hvad medfølelse og empati er. | |
| Læg en plan for udvikling af din FI, f. eks. med VIWA’s 7 veje til succes værktøj. | |
Nyeste indlæg
Rikke Madsen – hårdtarbejdende badmintontalent #174
https://www.podbean.com/media/share/pb-qv834-16ff11c ”Hvis der er noget jeg ikke kan, så vil jeg f….. kunne det. Det har fyldt utrolig meget, hvad andre tænker. Var jeg god nok til at komme ind i den her hal til et Grand Prix stævne? Ej, kan jeg overhovedet være med...
Gry Uhrenholt Hermansen – dobbelt badminton verdensmester og matematikvejleder #173
https://www.podbean.com/media/share/pb-y72dp-16ed6f8 ”Det at gå på badmintonbanen er et pusterum for mig – jeg er ikke mor, jeg er ikke lærer – jeg er (bare) Gry. Jeg synes, det er fedt at slå de unge – jeg er ikke helt ude af gamet endnu. Arhh - det er også lidt...
Det bliver en god dag – hverdagstanker #173
https://www.podbean.com/media/share/pb-56sig-16e249a Jeg samler på gode dage – hvad samler du på? I denne episode sætter jeg fokus på hverdagen. Og hvad du kan gøre for at give dig selv flere gode dage. En Mental Vinder er opmærksom på, at man altid har et valg. Du...
Vigtigheden af et godt “Godmorgen” – hverdagstanker #171
https://www.podbean.com/media/share/pb-fmuwv-16d86a3 ”Godt begyndt er halvt fuldendt” er der et ordsprog der hedder. At bruge det i sammenhængen med at sige et godt og indlevende ”godmorgen”til de mennesker der er omkring dig, er måske lidt overdrevet. Men i denne...
Det kan jeg ikke – hverdagstanker #170
https://www.podbean.com/media/share/pb-32unr-16cdf4a Denne episode er den første af en række kortere episoder, hvor jeg på opfordring fra jer lyttere sætter fokus på et hverdags dilemma, et begrænsende tankemønster eller uhensigtsmæssig adfærd. Du får også spørgsmål...
Den lille pause – mindfulness #169
https://www.podbean.com/media/share/pb-kjfxu-16c3337 I denne episode får du en mindfulness øvelse eller meditations øvelse som andre vil kalde det, hvor du får lov at gå kroppen igennem og opleve behagelig afslapning. Mindfulness er mental træning med det formål at få...
Jesper Sehested – et liv som ordblind #168
https://www.podbean.com/media/share/pb-pdbij-16b3859 I denne episode møder du Jesper Sehested fra etlivsomordblind.dk. Jesper har trodset en række forudsigelser om, at du nok ikke skal regne med at få en uddannelse, når du er ordblind. I dag har han succes som...
Jesper Juul Windahl – musikprofessor og badmintonentusiast 2. del #167
https://www.podbean.com/media/share/pb-9xpu5-16a8600 ”En Mental Vinder tør godt at lave fejl. Hvis vi ikke laver de fejl, så kan vi jo ikke lære af dem. Det her mentale halløj er jo noget, som man kan øve sig på.” Nu kommer 2. del af samtalen med Jesper Juul Windahl....
Jesper Juul Windahl – musikprofessor og badmintonentusiast 1. del #166
https://www.podbean.com/media/share/pb-g5wfc-16a0cd8 ”Jeg elsker at dirigere et Brass Band, for lyden rammer simpelthen lige i mit hjerte. Jeg bliver så lykkelig, når jeg hører den lyd, hvis det ellers lyder godt.” Der er mange ting, der stimuleres af musik – evnen...
1 % bedre hver dag – Djuro Vukotic mester i bevidst bevægelse #165
https://www.podbean.com/media/share/pb-u2cnj-1694ebb Du møder Djuro, en ”verdensmester” i bevidst bevægelse. Han er manden bag virksomheden bevidst-bevægelse, hvor han hjælper mennesker til at opnå en større bevidsthed. Med sine 29 år har Djuro oplevet mere end de...
7 veje til succes – Testimonial #1
Motivationsmail
Tilmeld dig vores nyhedsmail og få tips til personlig udvikling og ledelse med gejst, glæde og VIWA.
[contact-form-7 404 "Ikke fundet"]